Home » Phuket News » เปิดไฟนอน “ระวัง” สมองเสื่อม!

เปิดไฟนอน “ระวัง” สมองเสื่อม!

ใครที่ชอบเปิดไฟทิ้งไว้ระหว่างนอนหลับ รู้หรือไม่ว่า ก่อให้เกิดผลเสียต่อสมอง  และทำให้ความงามลดลงอีกด้วย 

อาจฟังดูไม่น่าเชื่อแต่นั่นเป็นเพราะเรตินาในลูกตาที่มีความไวต่อแสง  ยังส่งสัญญาณไปสู่สมองอยู่  จึงไม่มีการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน(ที่ทำให้รู้สึกง่วง)ดังนั้น  ถึงหลับก็หลับไม่สนิท จะสังเกตพบว่า  เมื่อตื่นขึ้นมา จึงไม่รู้สึกสดชื่น  หรือกระปรี้กระเปร่าอย่างที่ควรจะเป็นอารมณ์ไม่แจ่มใส ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง  ในระหว่างวันประสิทธิภาพการจัดการความ จำของสมองก็ไม่ดี เนื่องจากการนอนที่ด้อยคุณภาพ

ผลการศึกษาของนักวิจัยในต่างประเทศพบว่าการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินยังมีผลต่อสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิต สภาวะสมดุลของกลูโคส   รวมถึงอุณหภูมิของร่างกาย อย่างไรก็ตาม นักวิจัยคาดว่า ในอนาคตจะมีการศึกษาต่อไปถึงการปล่อยให้เด็กนอนหลับโดยเปิดไฟทิ้งไว้ จะส่งผลต่อพัฒนาการของตา โดยเสี่ยงต่อการมีสายตาสั้นหรือไม่ด้วย

 

Short URL: http://thailandradio.asia/?p=103

Posted by on Apr 19 2011. Filed under Phuket News. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry
468x60 ad code [Single Post Page - Between Post and Comments]

1 Comment for “เปิดไฟนอน “ระวัง” สมองเสื่อม!”

  1. ใครชอบเปิดไฟนอน ระวังด้วย เป็นห่วง

Leave a Reply

Thailand Deals

สภาพอากาศ

RSS ข่าวไทยรัฐออนไลน์ – ข่าว

© 2016 เรดิโอ ไทยแลนด์. All Rights Reserved. Log in - Designed by Gabfire Themes